Bekijk van iedere studie de gratis proefles en de volledige inhoudsopgave.
Werkstress onder controle krijgen? Ontdek 10 direct toepasbare strategieën om je cliënten te helpen met meer rust en energie, zowel op als buiten de werkvloer. Begin vandaag nog!
Mindfulness in de praktijk Zoek je rust in je drukke leven? Mindfulness kan helpen. Begin vandaag nog met een eenvoudige 3-minuten ademhalingsoefening die je overal kunt doen - op werk, in de trein of lekker thuis.
Lentegroenten geven je immuunsysteem een boost na de winter. Ontdek welke seizoensgroenten je nu kunt eten en hoe je ze in je voeding kunt opnemen.
Ontdek hoe je met motiverende gespreksvoering anderen kunt helpen duurzaam veranderen. Leer technieken om motivatie en persoonlijke groei te stimuleren.
Journaling is een krachtige methode die steeds vaker wordt ingezet binnen verschillende vormen van coaching. In dit artikel verkennen we hoe journaling jouw cliënten kan helpen en waarom het een essentieel onderdeel van je coachingspraktijk zou moeten zijn.
Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag. Het 6 minuten dagboek van Dominik Spenst kan jou en je cliënten helpen om in slechts 6 minuten per dag bewuster en positiever in het leven te staan. Pas deze krachtige methode toe voor jezelf of in jouw coachingstrajecten.