Overgewicht is een steeds groter maatschappelijk probleem. Niet alleen volwassenen, maar ook veel kinderen zijn te zwaar. Welke fysieke aandoeningen liggen op de loer bij overgewicht? En met welke mentale problemen kun je te maken krijgen? In dit blogartikel zetten we 14 risico’s van overgewicht uiteen.

Wanneer je overgewicht hebt, moet je hart extra hard werken. Bovendien is er veelal sprake van een te hoog LDL-cholesterol. De kans op een hartinfarct neemt daardoor aanzienlijk toe.

Overgewicht en een hoge bloeddruk gaan vaak hand in hand. Vooral wanneer het vet met name in de buikholte is opgeslagen, is de kans op een hoge bloeddruk groot.

Overgewicht ontregelt de productie en werking van het hormoon insuline. Dat maakt overgewicht een belangrijke oorzaak van diabetes type 2.

Wanneer je te veel kilo’s met je meedraagt, is de kans groot dat je gewrichten overbelast raken. Knie-, heup- en rugklachten gaan dan ook vaak gepaard met obesitas.

Bij extra gewicht rond de buik kan het bloed in de benen niet goed naar het hart worden teruggepompt. Er ontstaat dan meer druk waardoor de aderen verwijden.

Uit onderzoek blijkt dat overgewicht een negatief effect heeft op de vruchtbaarheid. Overgewicht kan de hormoonhuishouding namelijk ontregelen.

Vrouwen met overgewicht hebben over het algemeen minder vaak een eisprong waardoor de menstruatie kan uitblijven.

Door overgewicht ontstaat er overtollig vet bij de luchtwegen. Dit kan leiden tot snurken en slaapapneu.

Wanneer iemand met (ernstig) overgewicht kampt, leidt dat geregeld tot psychische problemen als onzekerheid, depressiviteit en een laag zelfbeeld.

Voor mensen met obesitas is het soms lastig om aan alle dagelijkse activiteiten mee te doen. Hierdoor kan er een sociaal isolement ontstaan. Bovendien worden mensen met overgewicht niet altijd geaccepteerd.

Wie overgewicht heeft, kampt drie tot vier keer zo vaak met galstenen dan iemand met een gezond gewicht.

Overgewicht kan het risico op kanker beïnvloeden. Zo kunnen vetcellen hormonen afgeven die het risico op bepaalde kankersoorten verhogen en kan vet rond de taille zorgen voor extra groeihormonen.

Overgewicht kan niet alleen de vruchtbaarheid verminderen; ook de kans op vroeggeboorte is groter bij zwaarlijvigheid.

Wanneer je te zwaar bent, kan je te maken krijgen met diverse huidproblemen. Zo kan er door oprekking van de huid striae ontstaan en door vetophoping cellulitis. Ook kan er sprake zijn van slechte wondheling en smetplekken.