Opleiding Acceptance and commitment therapy

ACT therapie is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die antwoord probeert te geven op de levensvragen waarmee mensen worstelen. Belemmerende gedachten kunnen een enorm negatief effect hebben op het welzijn van je cliënt. In de ACT opleiding (Acceptance and Commitment Therapie) leer je hoe mensen zich bewust worden van de werking van hun geest, zodat ze niet langer worden afgeremd en voluit durven te leven. Met de opleiding ACT kun je jouw cliënten handvatten aanreiken om meer levensgeluk te ervaren.

Bekijk hier de video van onze ACT-student Sanne die een eigen coachingspraktijk startte.

Veel mensen worstelen met belemmerende gedachten en emoties. De kerngedachte van ACT is dat verzet tegen het onvermijdelijke ten koste gaat van het levensgeluk. De ACT opleiding gaat daarom uitvoerig in op het ontstaan van lijden en het belang van acceptatie.

Het beter omgaan met de geest en het versterken van het welbevinden staan centraal binnen ACT therapie. Je leert het verschil tussen pijn en lijden en doet kennis op over het accepteren van negatieve gedachten en het aanvaarden van afhankelijkheid. Je geeft cliënten de handvatten om een rijk en zinvol leven te leiden met zo min mogelijk geestelijke complicaties.

Als therapeut, coach, counselor of hulpverlener kan jij ACT therapie inzetten ter bevordering van het algehele welzijn. Ook weet je hoe je ACT doeltreffend inzet bij tal van mentale problemen, zoals depressie, woede, angststoornissen en chronische pijn. Niet met het doel om deze problemen te laten verdwijnen, maar om het welbevinden te vergroten.

Met deze geaccrediteerde ACT opleiding doe je de kennis en vaardigheden op om acceptance and commitment therapie op verantwoorde wijze toe te passen binnen je praktijk.

ACT borduurt voort op verschillende therapievormen en stromingen als mindfulness en positieve psychologie. ACT kan goed worden gecombineerd met Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT).

Met de ACT opleiding leer je acceptance en commitment therapy professioneel inzetten bij je werk met cliënten. Je leert wat ACT therapie precies is en hoe je het inzet. De belangrijkste uitgangspunten, de filosofische grondslag en jouw rol als ACT therapeut worden uitgebreid belicht. Ook gaat de ACT therapie opleiding in op het integreren van acceptance and commitment therapy in het dagelijks leven en het voorkomen van terugval.

In de ACT opleiding wordt ingegaan op:

• Het ontstaan van lijden en het belang van acceptatie
• Cognitieve defusie en het zelf
• Toegewijde actie en waardengericht leven
• Mindfulnesstechnieken
• De grondhouding van de ACT therapeut en het voeren van een intakegesprek
• Toepassing van ACT bij angst, woede en chronische pijn

De opleiding bevat een compleet uitgewerkt behandelplan, zodat jij ACT eenvoudig kan inpassen in je therapeutische werk met cliënten.

Stel je vragen over de lesstof
Heb je vragen over de lesstof? Stuur deze dan eenvoudig aan je studiebegeleider. Of neem deel aan het maandelijkse online vragenuur, waarin je docent jouw vragen en die van je medestudenten beantwoordt.

De leerdoelen van de opleiding Acceptance and Commitment Therapy:

• Je kent de uitgangspunten van ACT, de ACT hexaflex (de 6 zuilen) en de ACT-triflex.
• Je kent de principes voor een therapeutische relatie en de grondhouding van de therapeut.
• Je weet hoe een goed intakegesprek gevoerd wordt.
• Je bent bekend met de belangrijkste begrippen, theorieën en oefeningen binnen ACT: creatieve hopeloosheid, de ‘feel good’-mythe, fusie en defusie, mindfulness, het zelf, waarden, toegewijde actie.
• Je hebt de kennis om een begeleidingstraject van 8 sessies te realiseren, inclusief opdrachten, waarin ACT wordt toegepast in het dagelijks leven van de cliënt.