Studiepakket Gewichtsconsulent sportvoeding

Het studiepakket Gewichtsconsulent Sportvoeding bestaat uit de complete en geaccrediteerde cursussen Gewichtsconsulent en Sportvoeding. Als gewichtsconsulent leer je alle kennis en vaardigheden om cliënten op een professioneel wijze te begeleiden naar een gezond eet- en leefpatroon. Met de specialisatie opleiding Sportvoeding adviseer je sporters bij het innemen van de juiste voeding. Zij moeten topprestaties leveren, maar tegelijk gezond én op het juiste gewicht blijven. Sporters zijn daarom altijd op zoek naar de voor hen meest optimale energiehuishouding. Als gewichtsconsulent Sportvoeding help jij ze daarbij met deskundig advies over onderwerpen als voeding, sportdranken en gewicht. Van beginnende gewichtheffer tot profvoetballer: jij geeft advies op maat.

Twee opleidingen in één pakket

In het studiepakket Gewichtsconsulent Sportvoeding bieden we je alle kennis over sport en voeding aan met twee opleidingen in één: de basisopleiding Gewichtsconsulent en de specialistische opleiding Sportvoeding. Beide studies zijn geaccrediteerd door de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Na de opleiding ben jij in staat om cliënten te begeleiden naar een gezond gewicht en in het bijzonder sporters te begeleiden op weg naar topprestaties. Met professioneel advies over uitgebalanceerde voeding en een gezond gewicht.

Gratis praktijkdag Gewichtsconsulent
Bij de opleiding Gewichtsconsulent volg je ook een gratis praktijkdag. Hier ga je met docenten en medestudenten aan de slag met het maken van dagmenu’s, oefen je coachingsvaardigheden, gesprekstechnieken en doe je motivatie en portfolio-opdrachten.

BGN-registratie
Heb je alle lessen, praktijkopdrachtenen de praktijkdag gevolgd, dan ben je helemaal voorbereid voor het landelijk TCI examen voor het behalen van je BGN-registratie. En met dat diploma op zak kun je aan de slag met een eigen praktijk als Gewichtsconsulent met als specialisatie Sportvoeding.

Vergroot je kennis over voeding
Met de opleiding Gewichtsconsulent Sportvoeding vergroot je je kennis op het gebied van voedingsleer en de werking van het menselijk lichaam. Naast onderwerpen als spijsvertering, stofwisseling en energiehuishouding komen ook speciale supplementen en sportdranken aan bod. Je leert welke voedingsstoffen van invloed zijn op prestaties. Dit alles gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Deze kennis stelt je in staat een onderbouwd advies op maat te formuleren.

Begeleiding en coaching
Het veranderen van een eetpatroon is voor niemand makkelijk.. Bij het aanleren van nieuwe voedingspatronen en leefstijlgewoonten is goede begeleiding nodig. Daarom besteden we in de opleiding Gewichtsconsulent en Sportvoeding aandacht aan coachingsvaardigheden en motivatietechnieken. Je leert hoe je een voedingsadvies op maat geeft. Daarmee help jij straks cliënten op weg naar een gezond gewicht en sporters op weg naar topprestaties met behoud van gezondheid.

Gewichtsmanagement en sportdieet
Het studiepakket Gewichtsconsulent Sportvoeding gaat uitgebreid in op het energieverbruik van sporters, zowel amateurs als professionals. Aan bod komen verschillende sportdoelen en trainingsschema’s. Belangrijk onderdeel is gewichtsmanagement. Hoe blijf je als bokser of judoka op gewicht voor jouw gewichtsklasse? Hoe voorkom je dat je door keihard trainen niet teveel afvalt?

Sportvoedingsadvies op maat
Na het volgen van de opleiding Gewichtsconsulent Sportvoeding weet jij precies wat een sporter het beste kan eten en drinken voor, tijdens en na inspanning. Of dit nou in een snikhete sporthal is of tijdens een marathon op een koude winterdag. Je geeft zowel kracht-, team-, als duursporters gewichtsadviezen op maat. Ook weet je welk voedingsadvies past bij oudere sporters, sporters met diabetes of veganistische sporters.

Eigen praktijk
Na afronding van de opleiding Gewichtsconsulent Sportvoeding kan je professioneel gewichtsconsulent worden en je eigen praktijk starten voor voedingsadvies aan sporters. Wil je hierbij graag meer ondersteuning? Volg dan de opleiding Start een eigen praktijk.

Met de opleiding Gewichtsconsulent Sportvoeding leer je alles over voedingsleer, de werking van het menselijk lichaam en de invloed van voedingsstoffen op prestaties. Naast onderwerpen als spijsvertering, stofwisseling en energiehuishouding komen ook speciale supplementen en sportdranken aan bod.

• De betekenis van voedingsstoffen voor lichaam en prestaties
• De werking van de spijsvertering en de stofwisseling
• Energiesystemen bij de verschillende soorten sport
• Voeding voor verschillende soorten sporters en bij trainingen en wedstrijdsituaties
• Kennis over sportdranken, supplementen en sportdiëten
• Het maken van begeleidingsplannen en dagmenu's
• Gedragsverandering en motivatie

Examen Sportvoeding
De opleiding sportvoeding rond je af met het maken van een openboek examen en een praktijkopdracht. Zo ga je aan de slag met het begeleiden van iemand op weg naar een nieuw voedingspatroon. Je geeft advies en kijkt welke aanpassingen nodig zijn. Vervolgens werk je dit uit in een verslag. Je docent beoordeelt de opdracht met een cijfer en geeft je persoonlijke feedback.

Examen Gewichtsconsulent
Bij een gemiddelde score van 5,5 of hoger voor het ingezonden huiswerk en een voldoende voor de examens ontvang je het Civas diploma Gewichtsconsulent en het Civas diploma Sportvoeding.

De leerdoelen van de opleiding Gewichtsconsulent zijn:

• Je hebt kennis van de anatomie en fysiologie van het menselijk lichaam.
• Je kent de werking van de spijsvertering en de stofwisseling.
• Je hebt kennis van de algemene voedingsleer, product- en warenkennis.
• Je hebt inzicht in het inkopen, bewaren en bereiden van voedsel.
• Je hebt kennis van energiehuishouding, energiebehoefte en energieverbruik.
• Je hebt kennis van gewichtsbepaling, meten en wegen en de BMI-normering.
• Je hebt inzicht in de oorzaken en risico’s van over- en ondergewicht.
• Je hebt kennis van gezonde voeding volgens de Schijf van Vijf.
• Je kan professionele en verantwoorde begeleiding bieden aan cliënten.
• Je beschikt over coachings- en gespreksvaardigheden.
• Je hebt kennis van gedragsverandering, motivatie en weerstand.
• Je bent bekend met methoden om overgewicht aan te pakken.
• Je hebt kennis van gerelateerde ziektebeelden.
• Je kent de contra-indicaties voor de begeleiding van cliënten.
• Je kan een op het individu afgestemd begeleidingstraject bieden.
• Je kan passende dagmenu’s samenstellen of de cliënt hierbij adviseren.
• Je kan in samenspraak met de cliënt komen tot een blijvende verandering van zijn of haar eetpatroon.
• Je kan passende en verantwoorde beweegadviezen geven.
• Je kan zowel individuen als groepen begeleiden.
• Je kan met succes een eigen praktijk voeren.

De leerdoelen van de opleiding Sportvoeding zijn:

• Je beschikt over de basiskennis van sportvoeding: richtlijnen Goede Voeding en de Schijf van Vijf, macronutriënten en micronutriënten, energie en inspanning, vochthuishouding.
• Je kent de rol van voeding voor, tijdens en na een sportinspanning.
• Je kent de verschillen in inspanning van duursporten, teamsporten en krachtsporten en de invloed daarvan op de voedingsadviezen.
• Je weet meer over sportvoeding voor jeugdsporters, oudere sporters en vegetarische sporters.
• De voedingsadviezen die je voor de sporter opstelt zijn afgestemd op de specifieke inspanning die zijn sporttak vereist. Doel is een betere gezondheid en betere sportprestaties.
• Je hebt kennis van gewichtsmanagement, gewichtsklassesport en eetproblemen in de sport.
• Je kent de effecten van alcohol op het lichaam en de invloed van alcohol op sportprestaties.
• Je weet dat voeding, diabetes en sport elkaar beïnvloeden.
• Je begrijpt dat inspanning maag-darmklachten kan veroorzaken en weet dit met juiste adviezen te ondervangen.
• Je hebt kennis van specifieke sportvoedingsproducten, -supplementen en diëten en hoe je deze op een verantwoorde manier kunt gebruiken.
• Je hebt inzicht in de begeleiding van sporters onder speciale omstandigheden: op hoogte, in een ander klimaat en op reis.

Profiteer van de pakketprijs
Dit opleidingspakket brengt twee complete opleidingen bij elkaar in één pakket. Je begint met de BGN-geaccrediteerde opleiding Gewichtsconsulent. Daarna volg je de specialistische opleiding Sportvoeding. Als je de twee studies hebt afgerond kun je aan de slag als professioneel Gewichtsconsulent en heb je de specialisatie Sportvoeding op zak. Kies voor het opleidingspakket en profiteer van een aantrekkelijke pakketprijs!